Главная Лекарства от А до Я Как надо работать: памятка совнаркома. Можно ли дружить с коллегами по работе? за и против Часть своей жизни мы проводим

Как надо работать: памятка совнаркома. Можно ли дружить с коллегами по работе? за и против Часть своей жизни мы проводим

Время – это жизнь. Большинство людей, которые впустую тратят своё время, даже не догадываются об этом. «Дорожите временем, ибо дни лукавы». Слова апостола Павла.

Дни лукавы, жизнь коротка. Ведь мы здесь . Мы гости на короткое, на очень короткое время. И как страшно человеку, который промотал свое время, потратил его на бездну пустяков, на вещи ничтожные и жалкие.

Он оборачивается, и оказывается - жизнь уже прошла в мелочных заботах, в пустой, бесплодной болтовне, в каких-то вещах, о которых даже, может быть, не стоило и думать. Время проходит.

Мы постоянно забываем о том, как его мало у нас. И тратим, тратим на игры, интернет, социальные сети, YouTube и безделье.

На что мы тратим жизнь

70% времени мы проводим перед цифровыми медиа (телевизор, радио, смартфоны, интернет, игровые консоли, DVD, мультимедийные приборы).

14 лет - забирает работа,

6 лет мы проводим за едой,

5 лет - в передвижении,

1 год - за чтением,

25 года отнимает сон.

10 лет - жизни отнимает у нас телевизор,

93% времени мы проводим в помещении =((

Женщины потратят 8 лет жизни на походы по магазинам,

Молитве отводится около 2 недель,

А если мы, верующие, и молимся хотя бы по 5 минут три раза в день, то это составляет всего три месяца или всего лишь десять минут в день нужно, чтобы прочитать Библию за один год...

Вот почему в старину

Вот почему в старину был обычай у людей держать череп человеческий в доме, чтобы он напоминал о смерти, и даже надпись такую делали: «Memento mori!» - «Помни о смерти!» Помни для того, чтобы жить правильно, жить собранно, жить в познании, в любви, в трудах, понимая, что нам это дано ненадолго.

Время дано нам Богом, цените! Время не возвращается. Прошлое ушло, будущее - известно одному Богу, потому пользуйтесь сегодняшним днем разумно, на пользу души. "Вот теперь время благоприятное, вот теперь день Спасения", - говорит Библия. Завтра не в наших руках.

Время - это наша жизнь. И если мы убиваем, напрасно тратим время, мы убиваем свою собственную жизнь.

Я знаю нескольких человек

Я знаю нескольких человек, которые были больны смертельно, и потом Господь дал им время. Как они ценили его, как они благодарили Бога, что им еще отпущены год, два, неизвестно сколько. Тогда-то они почувствовали остро - как это нужно - время.

Проще сходить с друзьями в паб, чем потратить это же время на изучение языка или нового навыка. На порядок проще включить телевизор или прожигать время в мобильниках и в интернете, чем пробежать несколько километров. Это ваши ценности?

Я предлагаю эксперимент

Я предлагаю эксперимент. На одну неделю. Проживите ее так, словно это последняя неделя вашей жизни.

Представьте, что у вас есть всего лишь семь дней. Хорошенько представьте, включите фантазию! Семь дней. Попробуйте провести их, поглядывая на часы.

Сделайте то, что долго откладывали “на потом”. Напишите список глобальных дел на неделю и выполните все. Забудьте о лени, прокрастинации и интернете – ваша жизнь теперь это 168 часов! Готовы? Тогда полетели!

Помните: человек, который сражается за каждую минуту своего дня, – самый свободный и мудрый из всех.

Вы участник или зритель?

Подумайте: если сейчас вы принимаете мудрые решения, это благотворно отразится на вашем будущем. Если вы станете тратить время попусту, ваше будущее будет полно сожалений. А сожаления ужасны, потому что невозможно вернуться в прошлое и что-то изменить. Вот почему нужно стараться поступать правильно, а не обвинять свои обстоятельства, детство или ситуацию в мире в том, что мы живём так, как живём.

Или ваша цель – выпить как можно больше пива с друзьями, перепостить как можно больше приколов и пересмотреть все сериалы и видео ролики на YouTube? Что вы хотите получить от того умопомрачительно маленького куска времени, что отмерял вам Творец? Куда и на что вы тратите свое время?

Пора бы уже перестать лишь мечтать о том, чтобы жизнь изменилась, и приступить к действиям! Нужно молиться, уделять время Богу, изучать Божье Слово и с верой делать то, к чему Он будет нас побуждать. Не допустите, чтобы страх не дал вам идти вперёд.

Если вы боитесь сделать неверный выбор, то волевым решением сделайте шаг веры, переступите через страх и верьте, что Бог предостережёт вас, если вы вдруг пойдёте в неверном направлении. Бывает, что и не поймёшь, какое направление верное, пока не начнёшь движение.

«Мы устаем не потому, что много работаем, а потому, что плохо работаем, неорганизованно работаем, бестолково работаем. Мы проводим на работе лучшую часть своей жизни. Нужно научиться так работать, чтобы работа была легкой и чтобы она была постоянной жизненной школой».

Примечание редактора. В конце 1920 г. видный общественный деятель, ученый и поэт Алексей Капитонович Гастев начал создавать Центральный институт труда (ЦИТ). В 1921 г. прошла 1-я Всероссийская конференция по вопросам научной организации труда.

Концепция ЦИТ охватывала сферы техники и технологии, биологии, психофизиологии, экономики, истории, педагогики.

ЦИТ создал систему подготовки квалифицированных рабочих, получившую известность как «метод обучения ЦИТ». На своих учебных базах в 170 городах ЦИТ подготовил свыше полумиллиона рабочих остродефицитных профессий.

Памятка А.К. Гастева «Как надо работать» была вывешена в приемной Совнаркома.

Памятка: как надо работать

1. Сначала продумай всю работу досконально.	План
2. Приготовь весь нужный инструмент и приспособления.	Заготовка
3. Убери с рабочего места все лишнее, удали грязь.	Чистота
4. Инструмент располагай в строгом порядке.	Порядок
5. При работе ищи удобного положения тела: наблюдай за своей установкой, по возможности садись; если стоишь, то ноги расставляй, чтобы была экономная опора.	Установка
6. Не берись за работу круто, входи в работу исподволь.	Вход в работу
7. Если надо сильно приналечь, то сначала приладься, испробуй на полсилу, а потом уже берись вовсю.	Вход в работу
8. Не работай до полной усталости. Делай равномерные отдыхи.	Режим
9. Во время работы не ешь, не пей, не кури. Делай это в твои рабочие перерывы.
10. Не надо отрываться в работе для другого дела.
11. Работай ровно, работа приступами, сгоряча портит и работу, и твой характер.	Выдержка
12. Если работа не идет, не волнуйся: надо сделать перерыв, успокоиться и снова за работу.
13. Полезно в случае неудачи работу прервать, навести порядок, прибрать рабочее место, облюбовать его и снова за работу.
14. При удачном выполнении работы не старайся ее показывать, лучше потерпи.
15. В случае полной неудачи — легче смотри на дело, попробуй сдержать себя и снова начать работу.
16. Кончил работу и прибери все до последнего гвоздя, а рабочее место вычисти.	Еще раз чистота и порядок

Крупный русский физиолог Н.Е. Введенский как-то сказал «Мы устаем и изнемогаем не потому, что много работаем,а потому, что плохо работаем, неорганизованно работаем, бестолково работаем». В своей книге «Как надо работать» А.К. Гастев справедливо отмечал: «Мы проводим на работе лучшую часть своей жизни. Нужно же научиться так работать, чтобы работа была легкой и чтобы она была постоянной жизненной школой».

Зачастую, люди даже не задумываются о том, сколько и на что они тратят свое драгоценное время. Если подсчитать, то те 2 часа после работы, что мы проводим за телевизором, за целую жизнь превращается в 9 лет!

Lifeguide предлагает вам прочитать эти невероятные факты о том, на что люди тратят свое время:

1. 25 лет своей жизни человек спит.

2. На работе мы проводим 10.3 года. В среднем человек работает 40 часов в неделю с 20-65 лет.

3. 48 дней человек тратит на секс.

4. Женщины тратят 17 лет своей жизни пытаясь похудеть (время, когда они на диетах).

5. Мы смотрим телевизор 9.1 год. Человек смотрит телевизор почти половину своего отдыха 2.8 часа в день.

7. 1.1 год уходит на уборку.

8. 2.5 лет уход на приготовление еды.

9. Люди тратят на обеды приблизительно 3.66 лет, около 67 минут в день.

10. На транспорт мы тратим 4.3 года. И проезжаем достаточное расстояние, чтобы добраться до луны и обратно.

11. 3 месяца мы стоим в пробках.

12. 1.5 года мы проводим в ванной.

13. 6 месяцев сидим в туалете.

14. 70% процентов жизни человек проводит за телефоном, интернетом, ТВ и радио.

15. Человек смеется около 290 000 раз в жизни.

16. Человек проходит 177 000 км (обойти землю можно 4 раза).

17. 90% своего времени человек проводит в помещении.

18. Человек употребляет 5 460 литров алкоголя за жизнь.

19. Человек испускает газы 400 000 раз в жизни.

20. 14 дней вашей жизни уходит на поцелуи.

21. Женщины тратят почти 1 год, решая что надеть.

22. А мужчины столько же времени пялятся на женщин.

23. Женщины 8 лет жизни проводят в магазине.

24. Полтора года женщины уделяют время своим волосам.

25. Офисный работник проводит 5 лет сидя за столом.

26. Офисный служащий проводит 2 года не переговорах.

27. В среднем человек клянется 2,000,000 раз.

28. Человек видит около 2000 снов в год. 80% из них он забывает.

Приятелей в офисе завести можно, а вот настоящих друзей - вряд ли. Тесное общение с коллегами длится лишь до тех пор, пока вас связывает работа. А стоит кому-то уволиться или просто перейти в другой отдел, дружбе на этом конец. Я таких примеров очень много знаю. Пока люди вместе работают, они чуть ли не семьями дружат - в гости друг к другу ходят, в рестораны и кафе по вечерам. А как только их перестает связывать общее дело, забывают, как зовут бывшего приятеля. Именно по этой причине я стараюсь не заводить излишне теплых отношений с коллегами. В силу своего характера я очень быстро привязываюсь к людям. И, когда дружба заканчивается, мне становится больно и обидно. У меня уже был подобный опыт. На работе подружилась с одной девушкой. Отношения были прекрасными, мне казалось вполне естественным продолжать общение и после того, как я уволилась. Первое время часто звонила своей подруге, предлагала встретиться, но она постоянно отказывалась. Я поняла, что наше общение стало ей в тягость и она не знает, как от меня избавиться. Мне было очень неприятно ощущать, что я навязываюсь. Кроме того, меня постоянно преследовало чувство, будто меня выкинули на помойку после того, как я перестала быть полезной своей бывшей подруге. В общем, переживала я тогда сильно и довольно долго. Больше не хочу таких разочарований.

Михаил, 45 лет, экономист

У дружеских отношений на работе есть одна очень неприятная сторона. Если с кем-то вас связывают более теплые отношения, чем просто приятельские, время от времени вам придется выполнять мелкие и крупные просьбы. А после того как один из друзей сделает что-то для другого, тот постепенно начнет садиться ему на шею. К сожалению, на работе не бывает совсем уж чистых отношений. В офисе людям всегда есть что делить. Существует конкуренция, поэтому рано или поздно кто-то из друзей начнет манипулировать своим приятелем. Такова человеческая природа: если есть возможность получить выгоду за счет другого, этой возможностью обязательно воспользуются. Так что лично я предпочитаю слишком тесных контактов на работе не иметь. Это существенно облегчает жизнь - я ничего не должен своим коллегам, они тоже ничего мне не должны, поэтому мелкие разногласия решаются спокойно, без лишних эмоций, так сказать, по-деловому. А расслабиться я могу и в другом месте. У меня много друзей вне работы, и мне вполне хватает общения с ними. Мне кажется, с коллегами пытаются дружить только очень одинокие люди, которым, кроме как с сослуживцами, и поговорить не с кем. Я к таким людям не отношусь, поэтому прекрасно обхожусь без друзей в офисе.

Олег, 52 года, инженер

Я на любой работе стараюсь завести друзей. Во‑первых, я считаю, что друзья лишними никогда не бывают. Чем больше близких людей, тем лучше! А во‑вторых, в наше время устроиться на работу без хороших знакомых практически невозможно. Каждый раз, когда я переходил на новое место, меня рекомендовал кто-то из бывших коллег, с которыми мы подружились во время совместной работы. Да и сам я не раз помогал своим приятелям с трудо-устройством. Мне так легче: я хочу, чтобы со мной работали люди, на которых я могу положиться, которые точно меня не подведут. Так что каждый раз, когда я меняю работу, потихонечку начинаю «переманивать» на новое место свою команду. С хорошими людьми работа спорится гораздо быстрее, все друг друга с полуслова понимают, никто конфликтов на ровном месте не устраивает.

Нина, 40 лет, бухгалтер

Я считаю, что на работе нужно работать, а не тратить время на пустые разговоры. На то, чтобы поддерживать дружеские отношения, уходит слишком много времени, и я не могу позволить себе бесконечно распивать чаи, сплетничая о начальстве и коллегах. Наверное, именно поэтому сослуживцы считают меня нелюдимой. Зато моя карьера движется гораздо быстрее, чем у обладателей большого числа приятелей. Многие удивляются, как это я все успеваю. Тут нет никакого секрета - я не хожу на получасовые перекуры с подружками и не пью чай в буфете по несколько часов кряду. Поэтому и работа у меня всегда сделана в срок, и домой я ухожу вовремя, не засиживаясь допоздна.

Ирина, 35 лет, администратор

Петр, 44 года, страховой агент

Не вижу ничего плохого в том, чтобы иметь друзей на работе. Друг и перед начальством прикроет, если что, и поможет, если аврал случился. Когда человеку не на кого рассчитывать, ему очень тяжело приходится. Я бы не смог нормально работать, если бы знал, что могу полагаться только на себя. Вы не подумайте, что я лентяй какой-нибудь и только о том думаю, как переложить свои обязанности на кого-то еще. Просто для меня важно знать, что в крайнем случае мне обязательно помогут. К тому же взрослым людям просто негде найти друзей, кроме как на работе. Это в детстве можно было знакомиться прямо на улице. А сейчас? Не будете же вы приставать к незнакомцам в кафе или кинотеатре? На работе волей-неволей приходится общаться с сослуживцами. И в процессе этого общения можно понять, кто из этих людей близок тебе по духу, с кем можно иметь дело не только в офисе, но и за его пределами. Думаю, если бы люди не заводили дружбу на работе, большинство из них вовсе не имели бы друзей. Те, с кем вы приятельствовали в детстве, уже давно стали вам чужими людьми, да и времени на частые встречи, как правило, не хватает. А с коллегами вы каждый день видитесь. Вот и выходит, что из сослуживцев получаются чуть ли не самые близкие друзья.

Зачастую, люди даже не задумываются, на что уходит их жизнь. Если подсчитать, то те два часа после работы, что мы проводим за телевизором, за целую жизнь превращаются в девять лет! Издание Lifeguide собрало невероятные факты о том, на что усредненный современный человек с планеты Земля тратит свое время.

25 лет своей жизни человек спит.

При нормальной суточной продолжительности сна (от 7,5 до 8 часов) около трети нашей жизни, т. е. почти 22 года (при продолжительности жизни 70 лет) мы проводим во сне. К примеру: лошади нужно три часа в день, чтобы выспаться. Опоссуму — 19 часов. Человеку же хватает 8 часов.

10,3 года мы проводим на работе.

В среднем человек работает 40 часов в неделю с 20 до 65 лет.

48 дней человек тратит на секс .

17 лет своей жизни женщины тратят, пытаясь похудеть (время, когда они сидят на диетах).

9,1 года мы смотрим телевизор.

Человек смотрит телевизор почти половину своего отдыха 2.8 часа в день.

Один час телевещания включает в себя около 15 минут рекламы.

1,1 года уходит на уборку.

2,5 года занимает приготовление еды.

3,66 года, около 67 минут в день люди тратят на прием пищи.

4,3 года мы сидим в транспорте.

И проезжаем достаточное расстояние, чтобы добраться до Луны и обратно.

3 месяца мы стоим в пробках .

1,5 года мы проводим в ванной.

3 — 6 месяцев сидим в туалете (мужчины дольше на 4 минуты каждый день).

70% процентов жизни человек проводит за телефоном, интернетом, ТВ и радио.